Recettes / Petit-déjeuner / Cretons de veau sans gluten

Cretons de veau sans gluten

Portions : Environ 500 grammes
Préparation : 60 minutes
Cuisson : 30 minutes
Temps de repos : 4 heures


Ah, les cretons! Est-ce qu'il y a une recette plus québécoise que des cretons? La recette originale comprenant souvent de la chapelure de blé, j'ai décidé de concocter une recette de creton de veau sans gluten et sans produits laitiers. Et facile à réaliser!

Sans gluten

Paléo

Sans produit laitier

Voir la recette

Ingrédients

1 oignon jaune coupé en morceaux

1 livre (454 grammes) de veau haché

Une tasse (250 ml) de bouillon de poulet

1 cuillère à thé d'ail en poudre

1/2 cuillère à thé de muscade séchée

3/4 cuillère à thé de clou de girofle en poudre

1 cuillère à thé de sel rose de l'Himalaya

Poivre noir, au goût

Préparation

1. Dans une casserole, faire revenir à feu moyen l'oignon dans un peu d'huile, jusqu'à ce qu'il soit translucide.

2. Ajouter le veau haché et  remuer afin que la cuisson se poursuive de manière égale.

3. Lorsque le veau est pratiquement cuit, ajouter le bouillon puis augmenter le feu afin que le mélange bout.

4. Dès que le bouillon bout, réduire à feu doux, couvrir et poursuivre la cuisson pendant environ 30 minutes.

5. Lorsqu'il reste à peine de bouillon au fond de la casserole, transférer le contenu dans un robot-culinaire ou un mélangeur, s'il est assez puissant (j'utilise le Vitamix).

6. Ajouter l'ail, la muscade, le clou de girofle, le sel et le poivre et mélanger à forte intensité pendant environ une minute, jusqu'à ce que la viande ait atteint la texture souhaitée. Goûter puis ajuster l'assaisonnement au besoin.

7. Transférer dans un plat de conservation puis réfrigérer au moins 4 heures afin de permettre aux cretons de figer.

NOTE

Lorsque j'utilise du veau haché extra-maigre, j'ajoute un peu d'huile d'olive afin que les cretons ne soient pas secs et aient une texture agréable. Je vous invite à tester de votre côté!

NOTE

Lorsque j'utilise du veau haché extra-maigre, j'ajoute un peu d'huile d'olive afin que les cretons ne soient pas secs et aient une texture agréable. Je vous invite à tester de votre côté!

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