Pourquoi Sainte Hildegarde est-elle toujours d'actualité 1000 ans plus tard?
Sainte Hildegarde de Bingen a traversé le 12e siècle, vivant jusqu'à l'âge de 80 ans, ce qui était exceptionnel à cette époque. Elle a vécu à une époque où la foi dominait la société, où le corps était souvent considéré comme quelque chose de vil, de péché, et où l'on devait uniquement se concentrer sur la prière pour gagner le paradis.
Pourtant, Sainte Hildegarde a été la première à dire que le corps est l'atelier de l'âme où l'esprit vient faire ses gammes.
Elle a remis en valeur l'importance du corps, affirmant qu'il faut prendre soin de celui-ci comme on prend soin de ses émotions et de son âme. C'est en cela qu'elle est extrêmement moderne, car aujourd'hui nous cherchons justement à faire le lien entre le corps, les émotions et l'esprit pour une approche de santé globale.
De plus, Sainte Hildegarde privilégiait l'esprit sur le dogme. Elle n'a pas hésité à rappeler à l'ordre des empereurs et des papes lorsqu'ils s'éloignaient de la doctrine chrétienne. Elle avait une conception intégrale de la personne, étant à la fois thérapeute des corps et thérapeute des âmes. Cela aussi est très moderne, car nous cherchons aujourd'hui à avoir une approche holistique de la santé.
Enfin, Sainte Hildegarde invitait l'être humain à grandir, à se développer, ce qui fait écho au développement personnel très en vogue aujourd'hui. Elle était enracinée dans le monde matériel tout en gardant un lien profond avec l'invisible, l'incréé. C'est cette verticalité, cette connexion entre le ciel et la terre, que Sainte Hildegarde nous invite à retrouver.
La notion de joie chez Sainte Hildegarde
La joie est un élément central dans l'œuvre de Sainte Hildegarde. Elle la lie intimement à la santé du corps et de l'âme. Quelqu'un qui est en bonne santé aura le cœur joyeux.
Sainte Hildegarde fait la différence entre la joie et le plaisir. La joie est un sentiment profond, doux, enraciné. Le plaisir est plus superficiel. La joie est le témoin de la présence du sacré en nous, de cette étincelle divine qui anime chaque être humain.
Sainte Hildegarde met en garde contre la tristesse et la mélancolie, qui vont fragiliser cette joie originelle et conduire à la maladie du corps et de l'âme. Pour retrouver cette joie, elle enseigne l'observation, la contemplation et l'émerveillement face à la beauté du monde.
Sur le plan pratique, Sainte Hildegarde recommande certains aliments comme le fenouil, le gingembre ou la cannelle, qui favorisent la joie. Mais elle insiste aussi sur l'importance de la musique, du chant, du silence et des sacrements pour élever l'âme et retrouver cette joie profonde.
Qu'est-ce que la bile noire?
Selon Sainte Hildegarde, la bile noire est sécrétée par la rate et, en excès, elle induit la mélancolie et la tristesse. Cet excès de bile noire fragilise alors le corps et l'esprit, conduisant à la maladie.
Sainte Hildegarde fait le lien entre cette bile noire et la rumination intellectuelle, la perte de lien avec le sacré. Lorsque nous nous coupons de notre dimension spirituelle, que nous sommes uniquement dans notre mental et notre ego, cela favorise la sécrétion excessive de bile noire.
Le remède proposé par Sainte Hildegarde est alors de cultiver la joie, l'observation, la contemplation et l'émerveillement. Il s'agit aussi de faire des monodiètes, d'utiliser certaines plantes comme le gingembre ou le fenouil, de pratiquer le chant et la musique pour sortir de cette boucle négative.
L'importance de la viridité pour Sainte Hildegarde
La viridité, c'est-à-dire la verdeur, la force verdoyante, est un autre concept central chez Sainte Hildegarde. C'est l'énergie de vie, la vitalité qui émane de toute chose, du minéral à l'humain.
Pour Sainte Hildegarde, cette viridité est un don du divin, une parcelle d'énergie sacrée présente en chaque être. Elle met en garde contre tout ce qui pourrait ternir cette fraîcheur verdoyante en nous.
Sainte Hildegarde classait ainsi les plantes et les aliments en fonction de leur viridité, de leur subtilité et de leur nature (chaude, froide, etc.). L'objectif était de préserver et de nourrir cette vitalité divine en nous.
Retrouver le divin en soi
Au-delà de l'alimentation et de la santé physique, le message de Sainte Hildegarde est avant tout spirituel. Elle nous invite à retrouver le divin en nous, cette étincelle sacrée qui anime chaque être humain.
Sainte Hildegarde nous rappelle que nous ne sommes pas seulement un corps ou des émotions, mais que nous avons une dimension spirituelle essentielle. Elle nous exhorte à prendre soin de cette part divine en nous, à ne pas la laisser s'éteindre sous le poids du mental, des dogmes ou des apparences.
C'est un chemin de vie, un travail quotidien de reconnexion avec le sacré, avec l'amour inconditionnel, avec la joie originelle. Sainte Hildegarde nous montre que nous avons tous en nous les ressources pour nous tenir debout, la tête au ciel et les pieds sur terre, le cœur brûlant d'amour.
Son message d'espérance et de verticalité est plus que jamais nécessaire dans notre monde moderne, où nous avons parfois tendance à nous perdre dans le contrôle, la peur et l'horizontalité. Sainte Hildegarde nous invite à retrouver notre juste place, au cœur de la Création.
Visionnez la conférence complète avec Christine Angelard via notre chaîne YouTube.