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Témoignages...

Une vie retrouvée. En 3 mois, j'avais cessé même mes antidépresseurs que je prenais depuis plus de 10 ans... En 2 ans, depuis, je n'ai même pas eu un épisode d'anxiété. Mon médecin est sans mots.

-Myriam

Récemment, les symptômes d'anxiété, les crises de panique, le brouillard mental, l'irritabilité et la fatigue handicapaient énormément mon quotidien et je me sentais à bout de ressources. [...] Tes outils et recommandations étaient concrets et possibles, et dès les premières semaines, j'ai ressenti les bienfaits et impacts positifs. [...] À travers mon alimentation, j'ai remarqué que de cesser de consommer des produits laitiers a complètement changé ma vie. Mes crises de panique, mon irritabilité, mon brouillard mental, ma fatigue, mes rougeurs au niveau du visage, mes douleurs musculaires se sont énormément estompés, voire ont disparus, pour en nommer que quelques-uns. [...] Je dirais à ceux qui traverse le même chemin que moi que ça peut sembler difficile de changer ses habitudes de vie au début, mais que l'important est de le faire selon notre disponibilité et notre énergie et ne pas viser la perfection, mais plutôt de s'accorder de la douceur et de se souvenir du pourquoi on fait ces efforts. Avec le temps, se sentir bien, le retour au calme, la vitalité, deviennent la motivation.

-Annie