12 jours pour revenir à l’essentiel
Cahier des 12 jours
Un rituel pour entamer 2026 en conscience, avec votre corps, votre assiette et votre cœur
Recevez votre cahier des 12 jours en cadeau
12 jours d'observation pour aligner vos intentions avec les 12 mois Ă venir
En m'inscrivant, j'accepte les termes et conditions.
Saviez-vous que les 12 premiers jours de janvier peuvent influencer la façon dont vous vivrez les 12 mois suivants ?
Et si vous faisiez de cette période une opportunité de revenir à l’essentiel : dans votre assiette, dans votre rythme, dans vos choix ?
Ce carnet a été conçu pour vous accompagner dans une démarche douce, réaliste et transformatrice. Il vous invite à observer, ressentir, noter... et à semer des graines de clarté, de légèreté et d’énergie pour 2026.
Pas besoin d’y passer des heures. Quelques minutes chaque jour suffisent. Ce que vous mangez, ce que vous ressentez, ce que vous remarquez. Vous pouvez aussi y ajouter vos intentions du jour.
Ce carnet vous invite à revenir à vous, un jour à la fois.
Un petit geste chaque jour. Un changement profond sur l’année entière.
Ce rituel, basé sur le principe de résonance vibratoire, vous invite à observer, réfléchir et poser des intentions claires pour chaque mois. C’est une opportunité de revisiter l’année écoulée, d’honorer vos expériences et de définir les transformations que vous souhaitez accueillir.
Le guide est conçu pour vous accompagner dans cette introspection et vous permettre de poser les bases d’une année alignée avec vos aspirations. Téléchargez dès maintenant votre guide et retrouvez cette pratique bienveillante qui a déjà aidé tant de personnes à avancer avec clarté et confiance.
Nous vous souhaitons une année 2025 remplie de joie, d'amour et de transformation
2026 : Une année pour revenir à l’essentiel
Un nouveau départ. Une nouvelle façon d’habiter son corps, sa santé, sa vie.
Chaque début d’année porte en lui l’élan du renouveau.
L’élan de faire autrement. Plus doucement.
Plus consciemment.
Et celle-ci, surtout — une année 1, un véritable point de départ — nous invite à semer du nouveau.
À simplifier, à ralentir, à retrouver une santé plus intuitive, plus ancrée.
Après une période de bouleversements, de remises en question, 2026 nous offre un souffle nouveau — une occasion précieuse de poser des gestes simples et alignés, pour prendre soin de soi, de sa famille, de sa santé… avec confiance.
Dans un monde saturé de conseils contradictoires et de rythmes effrénés, il devient essentiel de retrouver des repères solides et apaisants.
Pas en cherchant à tout contrôler, mais en revenant à ce que l’on ressent vraiment.
Ă€ ce qui fait sens.
À ce qui nourrit — en profondeur.
Ă€ soi-mĂŞme.
Pour vous accompagner dans cette transition, nous avons imaginé une version Conversation Santé du rituel des 12 jours.
• 12 jours pour 12 mois à venir.
• Une pause quotidienne pour écouter, observer, choisir.
• Une invitation à semer les graines d’une santé plus simple, plus vraie.
Pas Ă pas. Avec douceur. Et surtout : Ă votre rythme.
Que cette nouvelle année vous apporte clarté, santé, vitalité et paix intérieure…
… et qu’elle vous guide, une étape à la fois, vers une santé plus simple, plus joyeuse, plus vivante.
Belle et douce année à vous.
Amélie Laforest-Abraham
Cahier des 12 jours
Observez attentivement ce qui se passe en vous et autour de vous pour mieux vous préparer à l'année 2025.
Recevez votre cahier des 12 jours en cadeau
12 jours d'observation pour aligner vos intentions avec les 12 mois Ă venir
En m'inscrivant, j'accepte les termes et conditions.
